每個愛美的女性都希望自己臉上干凈白嫩，美美的，相信很多女性朋友都對臉上長斑感到十分困擾，色斑一旦產(chǎn)生就比較頑固，不太好去除。長斑的人容易被人嘲笑，逐漸導(dǎo)致她們會喪失自信，變得越來越自卑。 

    色斑的形成主要因為各種因素導(dǎo)致黑色素細胞功能的加強。黑色素由存在于表皮基底層的黑素細胞產(chǎn)生，其代謝受體內(nèi)神經(jīng)-內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)及外部環(huán)境的影響。如皮膚受到外部紫外線照射時，會激活皮膚中的酪氨酸酶，加速黑色素的生成，出現(xiàn)曬黑及色斑情況?？刂聘蓴_黑色素的形成，是祛斑的關(guān)鍵。研究發(fā)現(xiàn)，中國女士肌膚20歲已經(jīng)出現(xiàn)糖化問題，肌膚產(chǎn)生黃氣，有效抗糖也是美白的關(guān)鍵。

   從皮膚生理和美容角度而言祛斑都是很重要的問題，祛斑原理主要是利用一些化學(xué)制劑干擾黑色素的形成和轉(zhuǎn)移的過程。主要包括以下原理：

1、選擇性破壞黑色素細胞；

2、抑制黑色素的顆粒的形成和改變其結(jié)構(gòu)；

3、抑制酪氨酸的生物合成；

4、抑制黑色素的生成；

5、干擾黑色素顆粒的轉(zhuǎn)移；

6、對黑色素的化學(xué)作用和增加角蛋白中細胞中黑色素顆粒的降解。

有助祛斑的方法主要有如下幾個方面：

1.多喝水

    白天盡量多喝水，喝水有助于清除腸道里的毒素垃圾，而綠茶、檸檬水之類的水更有助于美白和瘦身。但晚上9點之后，盡量少喝水，因為晚上喝太多的水容易水腫。

2.多吃富含纖維植物和美白水果及豆?jié){牛奶

    植物纖維在體內(nèi)不產(chǎn)生熱量，但營養(yǎng)豐富，有很多對人體有益的營養(yǎng)元素，并且有助于人體內(nèi)排毒，人體內(nèi)沒有毒素沉積，斑點的顏色就不會加深，而西紅柿、檸檬之類的水果有很大的美白作用。每天一杯豆?jié){或牛奶也可以令皮膚美白細膩。

3.防曬

    面部色斑對日光特別敏感，遇到日曬就會加深。而且無論春夏秋冬，晴天戶外都要抵抗紫外線的照射。大風(fēng)吹刮很容易使皮膚變黑長斑，因此外出要盡量做好皮膚的防護工作，防止皮膚受到風(fēng)吹的侵蝕。外部因素如日照對黑色素生成的加速作用，環(huán)境污染使皮膚免疫力下降及減弱了皮膚的屏障保護作用等問題。每天擦防曬霜是美白的重中之重。

    小提示：曬斑是可以累積的，只注重美白不防曬只能收到事倍攻半的效果。

4.作息規(guī)律，不吃垃圾食品

    注意飲食是避免臉上長斑很重要的因素。因為現(xiàn)在許多年輕人生活飲食不規(guī)律導(dǎo)致身體內(nèi)多種元素含量偏低才會導(dǎo)致皮膚的代謝變差，出現(xiàn)長斑現(xiàn)象。人們的高糖高脂肪的不良飲食習(xí)慣也會加快皮膚的糖化，引起皮膚發(fā)黃變色。多運動，健康飲食，堅持每天多喝水，作息規(guī)律不熬夜，保證充足睡眠，調(diào)理內(nèi)分泌環(huán)境，并積極采用特殊保養(yǎng)，如按摩，敷面膜等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。

    小提示：調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，保持心情舒暢是美白祛斑之前的必修課。

5.清潔肌膚

    正確了解自己的皮膚膚質(zhì)，選擇適合自己的護膚品，清潔用品。先做好皮膚的清潔，再配合使用祛斑產(chǎn)品，更省力有效。

6.使用面膜   

    面膜是護膚的好幫手，美白面膜能夠使膚色更加透亮白皙，從而達到淡化色斑的效果。補水面膜和美白面膜可以交替使用。

7.選祛斑產(chǎn)品

    生活中的淡斑方法，雖說對去除臉上色斑有很好的幫助，但說到完全有效的淡斑，就不得不提一提專業(yè)的祛斑產(chǎn)品了。一般的日常淡斑方法，雖然安全簡單但需要長時間的堅持，而且效果也是微乎其微的，所以要想更徹底的祛斑，如果結(jié)合使用祛斑產(chǎn)品，會達到事半功倍的效果的。

    美白祛斑霜是指對皮膚晦暗、膚色不勻及皮膚表面的色斑具有一定抑制、化解及祛除作用的皮膚用乳化膏霜。此類產(chǎn)品主要是依靠在膏霜基質(zhì)中添加抑制和還原黑色素的有效成分而達到祛斑的目的。美白祛斑霜中的美白活性成分的作用在于阻止黑色素的生物合成，或通過激活人體表皮及真皮細胞抗自由基能力，促進表皮色素細胞的代謝更新，降低色素沉積程度和表皮過度角質(zhì)化，使皮膚細胞富有彈性和光澤。

    小提示：使用美白祛斑產(chǎn)品的同時需要加強皮膚補水和保濕的養(yǎng)護。

8.激光治療

    建議如果用了上述所有方法都沒有顯著效果的人可以到有質(zhì)量安全保障的美容機構(gòu)，利用先進的激光技術(shù)，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，正確祛斑，進行針對性的祛斑技術(shù)治療。

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